อาบน้ำแร่ (Hot Stone Baht)
อีกสิ่งที่ไม่ควรพลาดในทริปท่องเที่ยวนี้ คือ การได้อาบน้ำแร่แช่สมุนไพร เพื่อผ่อนคลายและบรรเทาความเหนื่อย เมื่อยล้าของกล้ามเนื้อการจากเดินตลอดเกือบทั้งวัน ถือว่าเป็นการอาบน้ำตามวิถีชาวบ้านที่ภูฏานแบบดั้งเดิม ด้วยการนำหินที่มีแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์เฉพาะมาเผาไฟให้เกิดความร้อนที่พอเหมาะ นำมาหย่อนลงน้ำแร่ในอ่างหิน (หรือบางที่อาจจะทำมาจากไม้) ที่ได้เตรียมไว้ จนน้ำเริ่มอุ่นได้ที่ก็นำใบอาร์ทิมิเซีย (Artemisia) ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดใส่ลงไปอ่างด้วย แนะนำว่า ระยะการเวลาในการแช่น้ำไม่ควรนานเกินกว่า 30 นาที รวมทั้งน้ำไม่ควรทำให้ร้อนจนเกินไป ทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลายกำลังดี
|
|
|
|
WELLNESS
|
|